Morgenstunden nytes med en iskaffe i hånden og denne utsikten foran meg. I horisonten skimtes vindmøllene på Stord, mens den smale Kobbaleia strekker seg ut og leder rett mot Nordsjøen.
Jeg sov greit i natt. Det tok litt tid før jeg sovnet – som vanlig. Det er plagsomt å ha det slik – enkelte netter kan jeg ligge og vri og vende på meg i timesvis. Det er egentlig beina som er verst, rastløse bein heter det vel. Det sies at magnesium skal hjelpe, men det har ikke jeg merket noe til. I natt plagde heldigvis ikke beina meg til tross for at vi var på en lang tur.
Men hjelpes så stiv jeg var da jeg våknet! Var sikkert litt av et syn der jeg stavret meg nedover trappen hehe. Det er prisen man må betale for å være aktiv, men det er en pris jeg gladelig betaler. Aktivitet gir en annen avkastning som er så mye mer verdt; bedre form og lykke. Det siste hørtes kanskje noe svulstig ut, men det er det jeg føler på når jeg er ute i naturen. Her trer nok min høysensitive side frem – den gjør meg ekstra mottagelig for inntrykk.
Jeg har brukt lang tid på dette lille innlegget. Det er ikke lenger hverken morgenstund eller formiddag. Kanskje det er på tide å lage seg frokost og komme ordentlig i gang med dagen? Bare sitte bittelitt til og nyte.
Skulle av og til ønske jeg også hadde en sjø, eller et hav for den saks skyld like i nærheten. Men på en annen side så er jeg veldig fornøyd med å bo i Oppdal også som har mye fine skog og fjellområder som kan ta pusten fra en.
Kjenner meg igjen i de søvnutfordringene du beskriver, og jeg kom til å tenke på noe en venn av meg mente ganske bestemt en gang om at mennesker har en indre klokke som rommer mer enn 24 timer.
For mitt vedkommende kan utfordringene ved å få sove ofte skyldes at jeg har sittet mye stille i løpet av dagen og ikke gjort særlig mye som tapper energi. Men når jeg f.eks er på reise et sted så er jeg som regel veldig aktiv, jeg går mye, er gjerne veldig sosial i mange timer.. og ofte kan jeg slite mer med å sove mens jeg er på disse reisene enn når jeg har sittet hjemme nesten hele dagen.
Det er jo så nydelig på Oppdal! Har kjørt gjennom der. Er glad i fjellet også jeg, men skal innrømme at det å se sjø er viktig for meg.
Nei, det med søvn er komplisert. Det følger liksom ikke noe mønster heller.