Jeg har ikke skrevet noe på en god stund om hvordan det går med livsstilsendringer min Dels fordi det ikke har vært noe å berette – dels fordi jeg har slitt litt med motivasjonen. I går var jeg på vekten for første gang på flere måneder og den viste ca to kilo opp. Jeg ble egentlig ikke overrasket for jeg visste jo at jeg ikke hadde vært så flink, men var glad for at det ikke var verre. For dette kan jeg snu – NÅ.

Jeg har hele tiden sagt at dette skal jeg klare og det skal jeg! Egentlig trengte jeg en slik «vekker» for det viser bare hvor snikende disse kiloene kommer når man lar det skli ut.

Dette er en prosess hvor jeg lærer noe hele tiden. Nå tar jeg med meg denne lærdommen og  går videre med ny motivasjon. For jeg starter så absolutt ikke på 0.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

For det første spiser jeg mye mindre snop enn det jeg gjorde før livsstilsendringen. Jeg har lært meg å være fornøyd med mindre og spiser i det hele tatt mindre.

Men – november og desember er jo måneder der fristelsene står i kø. Det blir litt ekstra småspising på jobb når folk har med seg julebakst og så er nå jeg veldig glad i disse kakemennene man får kjøpt på butikken. Det har også blitt litt for enkle løsninger når jeg ikke har hatt overskudd til å lage meg middag. Det blir noe jeg vil utfordre meg selv på nå.

Jeg skal ikke være for streng med meg selv for jeg har tross alt tatt av mye siden i fjor. To kilo opp er ikke et nederlag. Men det er selvsagt viktig at jeg tar grep og blir mer bevisst på hva jeg putter i munnen.

Akkurat nå kjenner jeg på en motivasjon jeg ikke har kjent på en stund og den skal jeg utnytte maks.

Og så er det viktig å være fornøyd med seg selv på veien. Det er er jo det det handler om – å være fornøyd.